SIRTActiv
O QUE É?
UMA REVOLUÇÃO
NA FORMA DE
PERDER PESO
O primeiro suplemento
alimentar no mercado,
adequado ao controlo
de peso, que reúne
um conjunto selecionado
de nutrientes (Polifenóis)
ativadores de sirtuínas.
O que são as sirtuínas
Avanços recentes numa nova área da nutrição, a nutrigenómica, permitiram identificar um conjunto de genes que, quando ativados, codificam para a síntese de determinadas proteínas:
As sirtuínas (SIRT – Silent Information Regulation Transcript )
As sirtuínas são responsáveis por uma cascata de reações a nível do metabolismo e longevidade humanas.
Para que servem?
As sirtuínas desempenham um papel fundamental, funcionando como sensores de energia e mediadores de um vasto conjunto de respostas fisiológicas que tem como finalidade a sobrevivência. Essas respostas passam pelo bloqueio do armazenamento de gordura, o aumento da queima da gordura armazenada, estimulação dos mecanismos de reparação e rejuvenescimento celulares, aumento da massa muscular.
Para uma avaliação mais correta e completa dos resultados, deverá ser feita a determinação da % da gordura corporal, não apenas a diminuição do peso corporal.
Aconselhe-se com o seu farmacêutico ou nutricionista.
SIRTActiv
COMO ATIVAR AS SIRTUÍNAS?
As sirtuínas podem ser ativadas através da restrição calórica ou do exercício físico, mas existe uma outra alternativa, os Polifenóis, que quando ingeridos, têm a capacidade de estimular a produção de sirtuínas e potenciar a sua ação.
SIRTActiv
MAIS INFORMAÇÕES
SIRTActiv
NUTRIENTES
O Poder dos Polifenóis
Polígono*
Polygonum cuspidatum Siebold
(min. 90% resveratrol)
Videira*
Vitis vinifera L var. tinctoria
(min. 10% polifenóis)
Chá verde*
Camellia sinensis Kuntze
(mín. 55% polifenóis, mín. 15% galhato de epigalocatequina – EGCG)
Oliveira*
Olea europaea L.
(mín. 6% oleuropeína)
Curcuma*
Curcuma longa L
(min. 10% curcumina)
Leucina
Aminoácido de cadeia ramificada
*Extrato
Saiba mais sobre estes nutrientes:
O polígono, Polygonum cuspidatum também designado de Reynoutria japonica , é uma planta originária da Ásia, estando distribuída pela América do Norte e Europa, incluindo Portugal. É considerada uma espécie invasora em vários países. As raízes desta planta são também a mais rica fonte de resveratrol conhecida, sendo utilizada na medicina oriental. [23]
O resveratrol foi identificado em 2003 como sendo um potente ativador das sirtuínas [24]. Estudos em ratinhos demonstraram claramente benefícios para a saúde, como o aumento da sensibilidade à insulina, aumento da tolerância à glucose, diminuição dos lípidos no plasma e de gordura no fígado, uma supressão da inflamação e stress oxidativo [25]. No homem, observou-se diminuição do conteúdo lipídico intra-hepático, glicemia, triglicéridos, alanina aminotransferase e marcadores da inflamação. [26]
A videira é uma planta nativa da Europa Meridional e Ásia Ocidental, e tem sido cultivada à milhares de anos, por várias civilizações, com vista à obtenção do vinho.
Possui propriedades medicinais e tem sido tradicionalmente utilizada nas doenças vasculares e como tónico venoso. [27]
As suas folhas são ricas em polifenóis: taninos, vários flavonóides como o campferol, antocianidinas, quercetina e o próprio resveratrol. A presença de diferentes tipos de polifenóis, como a quercetina, aumenta a biodisponibilidade do resveratrol e complementa de forma sinérgica o seu efeito, uma vez que o resveratrol promove a destruição das células gordas que já existem e a quercetina evita a formação de novas células gordas. [28]
A elevada ingestão de chá verde na Ásia tem sido citada como a principal razão para o “paradoxo asiático”. Apesar de uma grande prevalência de fumadores, a Ásia e em especial o Japão, apresenta das taxas mais baixas de doenças cardiovasculares no mundo. Uma elevada ingestão de chá verde está ligada a taxas muito mais baixas de doenças coronárias. [29]
As folhas secas são muito ricas em polifenóis, como o ácido clorogénico, cafeíco e gálhico, bem como campferol, quercetina e miricetina (flavonóides). Possui ainda outro tipo de polifenol, o galhato de epigalocatequina – EGCG (catequina). [27]
A oliveira é uma árvore da região mediterrânica, sendo muito cultivada em Portugal e outros países mediterrânicos, com vista à obtenção do azeite.
Nas folhas, entre outras substâncias, pode encontrar-se o polifenol oleuropeína, bem como flavonóides como a apigenina, luteolina e rutina. A oliveira tem sido tradicionalmente utilizada na hipertensão arterial. A oleuropeína demonstrou atividade antioxidante e hipoglicemiante [27]. Para além da actividade direta da oleuropeína como ativador das sirtuínas [29], a apigenina e a rutina melhoram a absorção da quercetina (presente no chá verde), aumentando a sua atividade [31]
Os benefícios para a saúde da dieta mediterrânica, da qual fazem parte importante o azeite e o vinho consumido moderadamente, podem em parte ser explicados pela capacidade ativadora das sirtuínas por parte dos polifenóis existentes nestes alimentos.
A curcuma, ou açafrão da índia, é uma especiaria muito usada na cozinha tradicional indiana e já é usado na medicina ayurvédica há mais de 4000 anos pelas suas propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes.[29]
Sabemos hoje que as suas propriedades se devem à presença da curcumina, um pigmento amarelo e ao mesmo tempo um polifenol que em estudos recentes se observou melhorar os níveis de colesterol, o controlo do açúcar no sangue e reduzir a inflamação corporal [30]. Estes resultados são compatíveis com uma ação ativadora das sirtuínas.
A leucina é um aminoácido de cadeia ramificada e é um aminoácido essencial, ou seja, não é capaz de ser sintetizado no corpo humano e tem de ser obtido através da alimentação. É essencial ao crescimento, estimulante da síntese de proteínas nos músculos, auxilia na estabilização e diminuição da glicémia, por estimular a libertação de insulina.
Estudos revelaram que a presença simultânea de leucina e resveratrol resulta num efeito sinérgico na ativação das sirtuínas, produzindo um aumento da atividade destas. Em adição, descobriu-se ainda que essa sinergia podia ser obtida não somente com o resveratrol, mas também com outros polifenóis como o ácido hidroxicinâmico, cinâmico, ou o ácido clorogénico, que está também presente no chá verde. [32] Outros estudos evidenciaram que a própria leucina, de uma forma direta, seria capaz de ativar as sirtuínas [33]. A inclusão da leucina na fórmula do SIRTActiv destina-se assim a um efeito de sinergia e potenciação dos polifenóis.
Referências
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2- Fenech M et al. (2011). Nutrigenetics and Nutrigenomics: Viewpoints on the Current Status and Applications in Nutrition Research and Practice. Journal of Nutrigenetics and Nutrigenomics 4: 69-89.
3- Li X (2013). SIRT1 and energy metabolism. Acta Biochim Biophys Sin 45: 51-60.
4- Park S et al. (2013). Do sirtuins promote mammalian longevity? A critical review on its relevance to the longevity effect induced by calorie restriction. Mol Cells 35(6): 474-480.
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10- Lee D and Goldberg AL (2013). SIRT1 protein, by blocking the activities of transcription factors FoxO1 and FoxO3, inhibits muscle atrophy and promotes muscle growth. J Biol Chem 288:30515-30526.
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