Plantago ovata

Planta vivaz, espontânea na Ásia Ocidental e na Índia, cultivada na Índia e Paquistão.

Pertence à família das Plantagenáceas e as partes utilizadas são as sementes e tegumento (cutícula).

As sementes são constituídas por mucilagens, principalmente na cutícula: arabinoxilanas, ramnose, ácido galacturónico, também por óleo fixo, proteínas, vestígios de glicósidos iridóides. O tegumento é praticamente só constituído por mucilagens.

As mucilagens têm uma ação laxativa suave,de diminuição do apetite, anti-inflamatória e protetora da mucosa intestinal (emoliente).

O plantago é tradicionalmente utilizado na obstipação, diarreia, obesidade e hipercolesterolemia.

 

Se desejar, pode encontrar mais informação sobre o plantago nos estudos científicos e literatura que aqui disponibilizamos:

Sierra M et al. (2002). Therapeutic effects of psyllium in type 2 diabetic patients. European Journal of Clinical Nutrition 56: 830-842.

Leng-Peschlow E (1991). Plantago ovata seeds as dietary fibre supplement : physiological and metabolic effects in rats. British Journal of Nutrition 66: 331-349.

Hannan JMA et al. (2007). Aqueous extracts of husks of Plantago ovata reduce hyperglycaemia in type 1 and type 2 diabetes by inhibition of intestinal glucose absorption. British Journal of Nutrition 96 (1): 131-137.

Elli M et al. (2008). Evaluation of prebiotic potential of refined psyllium (Plantago ovata) fiber in healthy women. Journal of Clinical Gastroenterology 42 Sup3 Pt2:S174-176.

 

Referências:

Cunha AP, Silva AP, Roque OR (2012). Plantas e Produtos Vegetais em Fitoterapia, 4ª Edição, Fundação Calouste Gulbenkian Serviço de Educação e Bolsas, 408-409.

Cunha AP, Roque OR (2011). Plantas Medicinais da Farmacopeia Portuguesa, 2ª Edição, Fundação Calouste Gulbenkian Serviço de Educação e Bolsas, 390-395.

Physicians Desk Reference for Herbal Medicines (2000), 2^nd Edition, Thomson Medical Economics, 612-616.

 

Estudos:

Plantado 1 || Plantado 2 || Plantado 3 || Plantado 4